كيف تحافظ على تركيزك أثناء التداول؟

حدد مقدار الوقت الذي تتداول فيه وفقًا لجدول زمني ثابت. على سبيل المثال، أنا أتداول فقط بين الساعة 9:30-12. إذا حدث الإعداد عند 1، فلن أقبله، لأنني لن أكون أمام الرسم البياني بعد الآن.

التداول هو شيء أداء، لا يمكنك قضاء اليوم كله في القيام بذلك وإلا فإنه سوف يرهقك. ما عليك سوى اختيار أفضل 2-3 ساعات في اليوم بالنسبة لك والتداول خلال تلك الفترة فقط، وتخطي الباقي. التداول لأكثر من 3 ساعات يمكن أن يبدأ في التأثير سلبًا على أدائك على أي حال، وهو ما لا تريده. لماذا التجارة لفترة أطول إذا كان ذلك سيؤدي فقط إلى تقليل مقدار الأموال التي تجنيها؟؟

أستمع أيضًا إلى الموسيقى وأتصفح و/أو أشاهد شيئًا ما أثناء الانتظار. ولكن ليس علي الانتظار طويلا، حيث أن جدول التداول الخاص بي هو 2.5 ساعة فقط.

أدخل في التداول وقمت بتعيين تنبيه عند وقف الخسارة. أتوجه بعد ذلك إلى الحمام الخاص بي، وأمارس الجنس، ثم أستحم لمدة 20 دقيقة. الحمام هو الخطوة الأكثر أهمية لأنه إذا سمعت التنبيه (صوت التنبيه المخصص هو Bring Me To Life by Evanescent) فيمكنني البكاء أثناء الاستحمام

إذا لم أسمع التنبيه قبل أن أخرج، فسوف أتخطى قليلاً في خطوتي عندما أعود إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بي

لم أتمكن من الانضباط في الجلوس على يدي، لذلك وجدت ميزة في الإطارين الزمنيين 1 و 5 دقائق حتى أتمكن من التداول عدة مرات في اليوم. هذا أصلح الملل. الموسيقى الكلاسيكية تساعد كذلك

أحافظ على تركيزي من خلال اتباع القواعد الخاصة بي. إذا لم يتبع قواعدي، سأبقى ببساطة خارج السوق.

أستيقظ في الساعة 3:30 وأقوم بإعداد هاتفي حتى أتمكن من معرفة ما إذا كان هناك إعداد حتى أقرأ بيرتمان وأشرب ماء الكافيين المنكه.

فتح قناتين على اليوتيوب. تشغيل الضوضاء البيضاء في الخلفية. والآخر، تشغيل أصوات طقطقة النار. الضوضاء البيضاء تهدئ انشغال العقل وطقطقة النار تضفي إحساسًا بالهدوء على الجسم. على الأقل، هذا ما وجدته مناسبًا لي

لقد واجهت هذه المشكلة حتى بدأت في ضبط التنبيهات والابتعاد. في هذه المرحلة، يتواجد التداول معي ومع أنشطتي اليومية.

عادةً ما أكون نشطًا من الساعة 9:30 صباحًا حتى 11 صباحًا، ولكن بعد ذلك، أقوم بتعيين الإشعارات على أي مستوى أريد أن يصل إليه التداول قبل أن أشتري أو أبيع وأبتعد. أنا عادةً أدرس أو أقوم ببعض المهمات، وإذا حدث إشعار ما، فإما أن أعيد تعيينه إلى مستوى جديد أو أقوم بالتداول.

سآخذ شاشة واحدة للألعاب.

في بعض الأحيان سأبتعد عن قصد للسماح للعمل التجاري. قم بتعيين نقاط التوقف والأهداف الخاصة بي وانطلق.

التداول هو الحصول على الحرية، وليس "الذهاب إلى العمل" مثل 9-5 😊👍

عليك أن تهدأ قلبك أولاً

يعد الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم أمرًا ضروريًا للحفاظ على التركيز وتجنب التعب أثناء التداول.

تعد إدارة مستويات الطاقة لديك أمرًا بالغ الأهمية في التداول. يمكن أن يساعد أخذ فترات راحة وممارسة الرعاية الذاتية والبقاء نشيطًا بدنيًا في منع الإرهاق.

لا تنشغل كثيرًا بالتجارة المثالية. يمكن أن يساعدك الحصول على قسط مناسب من الراحة على التركيز بشكل أفضل، ولكن من المستحيل الحفاظ عليها طوال الوقت.

إن التحدث إلى نفسك في أي مهنة أخرى سيُنظر إليه على أنه علامة على الجنون. ولكن في التداول اليومي، سيساعدك هذا في الحفاظ على تركيزك في التداول.