Ge Weidong ผู้ประกอบการด้านฟิวเจอร์สเคยโพสต์ Weibo ซึ่งพิมพ์ซ้ำนับครั้งไม่ถ้วนในแวดวงการลงทุน
Weibo นี้มีดังต่อไปนี้:
ถ้าเปรียบโลกแห่งการลงทุนกับจักรวาลแล้ว จักรวาลนี้ก็มีหลายมิติ ข้อเท็จจริงและตัวเลขเป็นมิติเดียว อารมณ์และความฝันเป็นอีกมิติหนึ่ง เป้าหมายแรกคือเป้าหมายภายนอก ในขณะที่เป้าหมายหลังนั้นเกี่ยวกับตัวเรา
Ge Weidong หัวหน้าฟิวเจอร์ส
หนังสือ "การผจญภัยและสัญชาตญาณ" พยายามศึกษาความลับของการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ของมนุษย์และความผันผวนของตลาดการเงินจากมุมมองทางสรีรวิทยา
ผู้เขียน จอห์น โคตส์ เดิมทีเป็นเทรดเดอร์ที่ประสบความสำเร็จในวอลล์สตรีท และกลายมาเป็นนักประสาทวิทยาด้านพฤติกรรมเพราะเขาสนใจว่าสรีรวิทยาส่งผลต่อพฤติกรรมของมนุษย์อย่างไร (การสลับช่องนั้นราบรื่นมาก...) ในหนังสือเล่มนี้ เขาเปิดเผยความลึกลับทางสรีรวิทยาของความมั่งคั่งทางเศรษฐกิจและความตกต่ำ บอกเราว่าพฤติกรรมเสี่ยงเปลี่ยนแปลงปฏิกิริยาเคมีในร่างกายอย่างไร จึงผลักดันเราไปสู่จุดสูงสุดของความสุขและหุบเหวแห่งความสิ้นหวัง และยังทำให้ตลาดสูงขึ้น และลงเหมือนรถไฟเหาะ
ร่างกายของคุณไม่ได้โกหก
หนังสือเล่มนี้เริ่มจากมุมมองของสรีรวิทยา มีศัพท์เฉพาะ และคำศัพท์ทางวิชาชีพมากมาย ในที่นี้ คุณเสือจะแนะนำทีละข้อโดยสรุปคร่าวๆ ได้ดังนี้
เมื่อคุณเสี่ยง ร่างกายของคุณจะตอบสนองเป็นอย่างแรก เพราะการเสี่ยงอาจทำร้ายคุณได้ การแข่งรถบนถนนบนภูเขาที่ขรุขระ โต้คลื่นขนาดมหึมา และการปีนหน้าผาด้วยมือเปล่าบนหน้าผาสูงชัน ล้วนแล้วแต่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรือเสียชีวิต ความเสี่ยงทำให้สมองเฉียบแหลมขึ้น และร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนต่างๆ และทำการปรับเปลี่ยนต่างๆ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตอบสนองทางสรีรวิทยา "สู้หรือหนี" ที่สอดคล้องกัน
ในความเป็นจริงร่างกายมีความอ่อนไหวมากที่จะรับความเสี่ยง แม้ว่าจะไม่มีการขู่ว่าจะเสียชีวิตทันที แต่ร่างกายก็ตอบสนอง
ภัยคุกคามที่ไม่ร้ายแรงประเภทหนึ่งคือการแข่งขันกีฬาประเภทต่างๆ Winston Churchill ใช้ชีวิตผ่านสงครามที่เลวร้ายที่สุด แต่เขาก็ยังรู้สึกว่าร่างกายของเขาตอบสนองต่อภัยคุกคามที่ไม่ร้ายแรง เมื่อนึกถึงชีวิตในวัยเด็ก ครั้งหนึ่งเขาเคยเล่าถึงการแข่งขันโปโลในอินเดียตอนใต้ที่เข้ารอบไทเบรก เชอร์ชิลล์เล่าว่า: ผมไม่เคยเห็นสีหน้าของผู้เล่นทั้งสองฝั่งที่ตึงเครียดและสง่างามขนาดนี้มาก่อน คุณคงนึกภาพไม่ออกว่านี่เป็นแค่เกม และคุณคิดว่านี่คือบททดสอบแห่งชีวิตและความตาย ยิ่งไปกว่านั้น วิกฤตร้ายแรงจะไม่สร้างอารมณ์ปฏิกิริยาที่รุนแรงเช่นนี้
ภัยคุกคามที่ไม่ร้ายแรงอีกประการหนึ่งคือความเสี่ยงทางการเงิน ซึ่งอาจทำให้เกิดการตอบสนองทางอารมณ์และร่างกายที่รุนแรงได้เช่นกัน
อย่างที่เราทราบกันดีว่าเงินมีบทบาทสำคัญในชีวิตของเรา ในประวัติศาสตร์วิวัฒนาการอันยาวนานของมนุษย์ เงินเปรียบเสมือนโทเค็นที่ทรงพลังซึ่งนำความเสี่ยงและโอกาสมาสู่มนุษย์ การชนะหรือแพ้ของการลงทุนจะกระตุ้นมนุษย์ ปฏิกิริยาทางจิตวิทยานี้มีมาตั้งแต่สมัยโบราณ
ในบางแง่ ความเสี่ยงทางการเงินมีอันตรายมากกว่าความเสี่ยงทางกายภาพเสียอีก การเปลี่ยนแปลงของรายได้หรือสถานะทางสังคมมีผลยาวนาน ดังนั้นเมื่อเราเสี่ยงเดิมพันในตลาดการเงิน พายุทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นอาจคงอยู่นานหลายเดือนหรือหลายปี แต่มนุษย์รับมือพายุทางสรีรวิทยาในระยะยาวได้ไม่ดีนัก การตอบสนอง การป้องกันของเราจะเปิดขึ้นในช่วงเวลาวิกฤตและจะปิดตัวลงหลังจากนาที ชั่วโมง และเกือบทุกวัน แต่การพุ่งสูงขึ้น การดิ่งลง หรือการชนะและสูญเสียเงินอย่างต่อเนื่องในตลาดการเงิน จะทำให้เราเปลี่ยนไปเหมือน Dr. Avatar ไปจนจำไม่ได้
หากเราชนะเงิน เรามักจะมีความสุข ความเสี่ยงของเราเพิ่มขึ้นอย่างมาก และกลายเป็นคนคลั่งไคล้ บ้าบิ่น และหยิ่งยโส การอยู่ในกระแสเลือดนานเกินไปทำให้เราหดหู่ หดหู่ ไม่ชอบความเสี่ยงอย่างยิ่ง และทุกข์ทรมานจากการติดเชื้อไวรัส ความดันโลหิตสูง ไขมันสะสม และแผลในกระเพาะอาหาร การรับความเสี่ยงทางการเงินมีการตอบสนองทางกายภาพเช่นเดียวกับการปราบหมีกริซลี่
เศรษฐศาสตร์แบบดั้งเดิมถือว่าการประเมินความเสี่ยงทางการเงินเป็นการใช้สติปัญญาอย่างมีเหตุผล—การคำนวณผลตอบแทนของสินทรัพย์ ความน่าจะเป็น และการจัดสรรเงินทุนที่เหมาะสมที่สุด แต่ในช่วงไม่กี่ปีมานี้ งานวิจัยด้านประสาทวิทยาศาสตร์และสรีรวิทยาแสดงให้เห็นว่าเมื่อเราเผชิญกับความเสี่ยง ซึ่งรวมถึงความเสี่ยงทางการเงิน เราไม่เพียงแต่คิดเท่านั้น แต่ยังต้องเตรียมร่างกายให้พร้อมรับความเสี่ยงด้วย ร่างกายจะเปิดวงจรทางสรีรวิทยาในภาวะวิกฤติ และปฏิกิริยาเคมีในร่างกายที่เพิ่มขึ้นจะส่งผลต่อวิธีคิดของสมอง ด้วยวิธีนี้ร่างกายและสมองจะกลายเป็นหนึ่งเดียวเมื่อเผชิญกับภัยคุกคาม
ภายใต้สถานการณ์ปกติ การเชื่อมต่อระหว่างสมองและร่างกายทำให้เรามีสัญชาตญาณที่เฉียบคมและการตอบสนองที่รวดเร็ว ซึ่งช่วยให้เราสามารถเผชิญกับความเสี่ยงได้สำเร็จ แต่ในบางกรณี เคมีสามารถกัดกินเราได้ เมื่อเทรดเดอร์และนักลงทุนจมอยู่กับปฏิกิริยาทางเคมี พวกเขาสร้างความสุขและความเศร้าอย่างไม่มีเหตุผล ทำให้ตลาดการเงินไม่มีเสถียรภาพ และทำให้เศรษฐกิจที่เปราะบางอยู่แล้วแย่ลง
วิธีปรับปรุงความยืดหยุ่นทางร่างกายและควบคุมอารมณ์ภายในของคุณ
การตอบสนองต่อความเครียดเรื้อรังส่งผลเสียอย่างมากต่อสุขภาพส่วนบุคคลและความมั่นคงทางการเงิน การศึกษาหลายชุดแสดงให้เราเห็นว่าสาระสำคัญของความเครียดคือการเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการกระทำ ดังนั้น เป็นไปได้หรือไม่ที่จะใช้การฝึกร่างกายเพื่อทำให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นมากขึ้นและสามารถรับมือกับความอ่อนล้า ความวิตกกังวล และความเจ็บป่วยทางจิตที่เกิดจากความเครียดเรื้อรังได้ดีขึ้น?
หนึ่งในคำตอบที่ได้รับจากผู้เขียน: ออกกำลังกาย!
คุณเสือเคยเขียนบทความ "2559 ขยับ! เคลื่อนไหว! โดยกล่าวว่าการออกกำลังกายช่วยให้สมองเกิดการเปลี่ยนแปลงได้ 3 ระดับ ระดับแรก ปรับปรุงโหมดการคิดเพื่อปรับปรุงการตื่นตัว ความสนใจ และการขับเคลื่อน พื้นฐานระดับเซลล์ สุดท้าย การออกกำลังกายกระตุ้นเซลล์ต้นกำเนิดในส่วนการเรียนรู้ของสมองให้แยกความแตกต่างเป็นเส้นประสาทใหม่ เซลล์.
ในขณะเดียวกัน นอกจากการส่งเสริมการพัฒนาขื้นใหม่ของสมองแล้ว การออกกำลังกายยังสามารถบรรเทาอารมณ์ ความวิตกกังวล ป้องกันความเครียด เพิ่มสมาธิ และลดผลกระทบจากปัจจัยความชราบางอย่างในสมอง
เป็นเช่นนั้นจริงๆ การวิจัยของ John Coates ยังพบว่าเทรดเดอร์ที่มีประสบการณ์และทำกำไรได้มากที่สุดมีตัวบ่งชี้ทางสรีรวิทยาที่คล้ายกับนักกีฬาชั้นยอด ดังนั้นเราจึงสามารถเห็นได้ว่ามีนักลงทุนที่ยอดเยี่ยมมากมายในวอลล์สตรีท ไม่ว่าพวกเขาจะแข็งแกร่งมาก หรือไม่ก็เป็นผู้สำเร็จการศึกษาด้านกีฬา
ผู้เขียนยังกล่าวด้วยว่าร่างกายสามารถสงบได้โดยการควบคุมลมหายใจ Rhett Montagu นักประสาทวิทยาศาสตร์พบว่าผู้ที่ฝึกสมาธิแบบพุทธมีสัญชาตญาณที่แม่นยำกว่าและตัดสินใจทางการเงินอย่างมีเหตุผลมากกว่า
จุดที่น่าสนใจบางประการ
จากการทดลองหลายชุด ผู้เขียนพบกลไกป้อนกลับระหว่างเทสโทสเตอโรนและความสำเร็จ ซึ่งช่วยลดความกลัวต่อความเสี่ยงในผู้ชายได้อย่างมาก โดยเฉพาะชายหนุ่ม แต่มีผลเพียงเล็กน้อยต่อผู้หญิง ในทำนองเดียวกัน ความล้มเหลวครั้งใหญ่อาจนำไปสู่การเพิ่มสูงขึ้นของคอร์ติซอล ซึ่งทำหน้าที่ตรงกันข้ามกับเทสโทสเตอโรนและสามารถลดความอยากเสี่ยงของผู้ชายได้อย่างมาก ผู้เขียนให้เหตุผลว่า "การกระจายฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน" หรือการจ้างผู้หญิงมากขึ้นสามารถช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพโดยรวมของเทรดเดอร์ได้ เนื่องจากระดับเทสโทสเตอโรนของผู้หญิงมีเพียง 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายเท่านั้น
นอกจากนี้เขายังแนะนำให้จ้างเทรดเดอร์วัยกลางคนมากขึ้น เนื่องจากระดับเทสโทสเตอโรนจะลดลงอย่างมากหลังจากวัยกลางคน
เพิ่มรายการโปรด
